Penilaian Harian 1

Latihan Soal PJOK Semester 1 tahun 2017

Naskah Soal Ulangan Harian 1

Mata Pelajaran        : P J O K

Kelas                      : X. AK, AP, PM, TKJ, RPL, MM

Waktu                    :............

Materi                    : Sepak Bola 

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, D atau E pada alternative jawaban yang dianggap paling benar

1.  Jika datangnya bola menyusur tanah maka teknik yang tepat untuk menghentikan bola tersebut pada permainan sepak bola yaitu...

A. stoping menggunakan dada

B. stoping menggunakan paha

C. stoping menggunakan lutut

D. stoping menggunakan punggung kaki

E. stoping menggunakan telapak kaki

2.  Posisi perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola (heading) adalah....

A. Kepala bagian depan

B. Kepala bagian tengah

C. Kepala bagian samping

D. Kepala bagian belakang

E. Kepala bagian atas

3.  Menyentuh bola sambil berlari merupakan teknik …pada sepak bola

A. dribbling

B. passing

C. heading

D. stoping

E. shoothing

4.  Kejadian saat bermain sepak bola sedang berlangsung, wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk sementara waktu, dikarenakan...

A. Pelanggaran

B. Hands ball

C. Pemain cidera

D. Heading

E. Pemain terkena kartu

5.  Fase terakhir dari teknik menendang bola dengan menggunakan punggung kaki pada sepak bola yaitu...

A. Ambil sikap berdiri di belakang bola

B. Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan jarak satu kepal dengan kaki yang satunya.

C. Kaki tendang lurus dibelakang bola dan pandangan kea rah bola yang akan ditendang.

D. Kaki tendang di ayunkan ke belakang kemudian ke depan menendang bola dengan perkenaan pada punggung kaki.

E. Gerak lanjut kaki tendang dan diikuti anggota tubuh yang lainnya untuk menjaga keseimbangan

66.    Kesalahan yang terjadi ketika belajar teknik menendang dengan kaki bagian dalam pada sepak bola yaitu...

A. Berdirilah dengan posisi melangkah, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang menghadap ke bola

B. Kaki kiri menumpu di samping bola dengan jarak satu kepal tangan dengan ujung kaki mengarah ke depan, lutut sedikit di tekuk, dan badan condong ke depan.

C. Bukalah kaki kanan keluar sehingga mata kaki mengarah ke bola dan kedua lengan menjaga keseimbangan.

D. Ayunkan kaki ke bola dengan menggunakan ujung kaki bagian.depan

E. Gerakan selanjutnya diikuti oleh gerakan lanjut dari kaki tendang dengan diikuti anggota tubuh yang lainnya

77.    Kesalahan dalam melakukan teknik lemparan ke dalam pada permainan sepak bola yaitu...

A. Lemparan harus menggunakan kekuatan kedua tangan.

B. Bola dilepas di atas kepala.

C. Kedua kaki harus selalu kontak dengan tanah.

D. Pada waktu melempar tidak boleh melakukan gerakan tipu

E. Boleh menggunakan satu tangan dalam melempar bola

88.    Kesalahan dalam melakukan teknik mengontrol bola sepak menggunakan dada yaitu...

A. Sikap berdiri mengahadap arah datangnya bola.

B. Posisikan tubuh sehingga dada satu arah dengan datangnya bola.

C. Busungkan dada sehingga terbuka lebar dan kedua tangan melebar dalam posisi yang seimbang.

D. Tahan bola tepat di dada dengan sedikit sentuhan atau tarikan ke belakang.

E. dada tidak dibusungkan dan lengan/tangan tidak terbuka, dan tidak ada gerakan menjemput bola

99.    Dalam melakukan dribling pada permainan sepak bola yang perlu di perhatikan yaitu...

A. Tendangan terlalu keras sehingga laju bola terlalu cepat, yang mengakibatkan bola sulit untuk dikuasai.

B. Kaki bagian dalam dan bagian luar, untuk menggiring zig-zag, menghindari rintangan lawan, atau menggiring pada lintasan menikung

C. Tendangan terlalu lemah, yang mengakibatkan kesempatan lawan akan memperdayakan kita lebih terbuka. Dalam hal ini, pihak lawan akan segera menempati posisi masing-masing, sehingga sulit untuk diterobos.

D. Pandangan lebih banyak ke arah bola ketika sedang menggiring bola, mengakibatkan bola tidak terkendali sebagaimana mestinya.

E. Gerakan kaki kurang gesit atau kurang lincah sehingga ketika menguasai bola menjadi kaku

110. Kriteria pemain sepak bola di nyatakan tidak terkena peraturan off side yaitu...

A. Dia lebih dekat ke garis gawang lawan-lawannya sebelum bola di oper oleh rekannya

B. Seorang pemain dalam posisi offside pada saat bola disentuh atau dimainkan oleh salah satu timnya, dia, menurut pendapat wasit, secara aktif terlibat  dalam permainan .

C. Ada operan bola mendahului seluruh pemain.

D. Posisi satu diantara pemain lebih dekat ke gawang lawan dibanding pemain tim lawan itu sendiri

E. Jika seorang pemain dalam posisi offside, namun tidak terlibat dalam bermain